... Tekerj az egészségedért ...

intenzív mozgás, zsírégetés

... Tekerj az egészségedért ...

csapatban könnyebb

... Tekerj az egészségedért ...

jó zenék, minden korosztály számára

 

 

 

 

 

 

Gyere próbáld ki, milyen csapatban edzeni!

Fogyni szeretnél? Erősödni szeretnél?

Egy jó közösséget találni?

Várunk, jelentkezz, gyere!

A többi megy magától!

Órarend

Jelentkezz, és gyere!

Edzők

Válassz, és gyere!

Árak

Válassz, megéri!

Hírek, információk

Hallássérültek edzése

Fogyatékossággal élőkkel közös spinning bemutató 100 km együtt a fogyatékos és Ironman

Fittbike Hallowen

Boszorkányok, szellemek és halloween tökök lepték el a spinning termet! Az különleges tekerés után a jól megérdemelt lakmározás és iszogatás következett

I. Fittbike Fedettpályás Duatlon

Már évek óta tervezzük és kicsit féltünk tőle, de idén mégis belevágtunk és megszerveztük az I.Fittbike Fedettpályás Duatlon Bajnokságot. Meglepődve láttuk, hogy már a versenykiírást követően sokan neveztek és már idén 36 két fős csapat vágott neki a 20 km-es spinning kerékpározásnak és 2 km-es futótávnak.

Tüskésréti Családi Nap

Közel 200 gyerek mosolya a célban

Spinning®

A Spinning® program egy szabványosított, edzői vezetéssel, zenére végrehajtott, csoportos teremkerékpározási tréning. Megalkotója Johnny G világhírű amerikai kerékpárversenyző, aki a Spinning® oktatási programmal folyamatosan magas színvonalat biztosít. A tréning a programhoz kifejlesztett eszközön, az ún. Johnny G SpinnerR teremkerékpáron zajlik. Az egyik legkiválóbb kardió edzésprogram.

Miért minket válassz?

Nézzük néhány érvet, amiért érdemes hozzánk jönnöd!

Gyakran Ismételt Kérdések

Lássuk azokat a kérdéseket, amik sokakat foglalkoztatnak és tévhitekre adnak okot.

Speciális edzéseink

A hét minden napján, napi több órával is várunk edzéseinkre mindenkit, a fiatalabbaktól  az idősebbekig, nőket es férfiakat, olyanokat akik még soha nem sportoltak és olyanokat is, akik most kezdik újra továbbá azokat akik versenyre készülnek és  vagy állóképességet szeretnének szerezni, javítani. Edzéseink során az egész testet megmozgatjuk a lábaktól kezdve a kar, váll és hátizmokon keresztül a hasizmunkig mindent. Edzéseink során zsírégetés a fő szempont, de mellette megjelennek az izomfejlesztő gyakorlatok is kis mennyiségben.

 

 

A gyerekspinningre 140-145 cm magasságtól lehet jelentkezni. Ezen az órán csak gyerekek vannak, ahol a tekerésen kívül a  csapatszellemet erősítjük és a jó hangulatot biztosítjuk. Itt nem az a cél, hogy élsportolókat neveljünk ki, hanem hogy az iskoláskorú gyerekeket egészségesen megmozgassuk. Tovább >>>

hallássérültek: Alap jelnyelv tolmácsolásssal zajlanak ezek az órák. Ingyenesen lehet csatlakozni minden héten pénteken az számukra biztosított órára.
értelmi fogyatékossággal élők.:Több, mint 5 éve dolgozunk együtt az ÉFeszi tagjaival, akik az edzéseken kívül a spinning versenyeinken is részt vesznek.
mozgássérültek: A Kerek Világ Alapítvány Krisztina téri Intézményével együttműködve speciális mozgásszervi bajokkal, végtag hiánnyal is lehet csatlakozni edzéseinkhez. Tovább >>>

 

Edzők figyelmébe ajánljuk. Szívesen részt veszünk csapatod  alapozó edzéseiben, állóképesség fejlesztésében.  Sportág specifikusan az edzővel egyeztetve állítjuk össze az edzés.

 

 

Tesi tanárok figyelem! Ha szeretnétek diákjaitokat  egy érdekes és változatos mozgásformára elhozni várunk benneteket egy ingyenes bemutató órára.

Kisbabás Anyuka vagy?

Itt a helyed!
1 hónap AJÁNDÉK a szülésből visszatérő Anyukáknak
Csatlakozz hozzánk!

Spinningkerékpár-bérlés

Mindenre van megoldás, csak akarni kell
Bérelj bringát a lakásodba, mi segítünk mindenben.
Csatlakozz hozzánk!

Csoportos edzések

Neked is nehéz egyedül elkezdeni edzeni?
Hidd el csapatban könnyebb!
Csatlakozz hozzánk!

Két órás Spinning számokban

Gyurka

Edzői csapatunk

Dinya Illés

Dinyus

Tel.: 06-30-946-83-88

Vezér Boglárka

Bogi

Tel.: 06-30-95-97-945

Csóti Zsuzsanna

Zsuzsi

Tel.: 06-30-49-72-441

Baranyai Vera

Vera

Tel.: 06-20-27-99-000

“Tökéletes alapozó edzés a téli időszakban. A Fittbike-os spinning edzésekkel is készültem a 48 órás kerékpáros világcsúcs megdöntésére.”

Mindum Károly

Ingyenes

0 Ft

Az első alkalom ingyenes

Próbáld ki bátran!

Alkalmanként

1.000Ft

Egyszeri alkalom

Kóstolj bele!

10 alkalom

8.000Ft

2 hónapon belül

Ha komolyan gondolod

korlátlan

12.000Ft

1 hónapon belül

Az igazán fanatikusoknak

Sportkártyával és Szép kártyával is lehet fizetni!

Az első alkalom mindenkinek ingyenes!

hétfő kedd szerda csütörtök péntek szombat vasárnap
6:15 Vera Zsuzsi
8.15 Dinyus Dinyus
15:30 Gyerek spinning Gyerek spinning
16:45 Vera Zsuzsi Vera Zsuzsi Vera
18:00 Bogi Bogi Bogi Bogi Bogi Bogi
19:15 Dinyus Dinyus Dinyus Dinyus Dinyus Zsuzsi Zsuzsi
20:15

Gyere velünk!

Pécs, Esztergályos J. u. 23.

E-mail: fittbike@gmail.com Dinya Illés +36 30 94 683 88

Terem: Pécs, Esztergályos J. u. 23. (volt PETA barkácsbolt) Fitness World konditerem alsó szint

“Azt is bírom az edzőben, hogy nagyon jól motiválja a csapatot, még ha nehéz is az edzés. Remélem még sokáig fogok ehhez a csapathoz tartozni.”

Caposeno Fiorenza - 11 éves